Ernährungsberatung

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.
Ob Sie Ihr Essen und Trinken mal etwas genauer anschauen möchten, Beschwerden verbessern oder die Heilung von Krankheiten gezielt unterstützen möchten – eine individuelle Beratung schafft Klarheit und Orientierung im Alltag.
Essen und Trinken an Ihre Bedürfnisse anpassen
Gesundheit aktiv unterstützen
Nachhaltige Veränderungen im Alltag umsetzen
Termin anfragen
Ernaehrungsberatung Header 1 1

Ernährung verstehen.
Gesundheit gezielt beeinflussen.

Ernährungsberatung richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen und ihr Essen und Trinken bewusst gestalten möchten.
Dabei geht es nicht um starre Pläne, sondern um Lösungen, die zu Ihrem Alltag passen.
Ziel ist es, Ihr Essen und Trinken so anzupassen, dass sie langfristig umsetzbar ist und Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützt.

TYPISCHE
SITUATION

Viele Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit tun, sind aber durch widersprüchliche Empfehlungen zunehmend verunsichert.
Andere haben bereits eine Diagnose erhalten und suchen nach konkreter Unterstützung, um ihre Ernährung gezielt anzupassen.
Oft fehlt ein klarer, alltagstauglicher Ansatz, der Orientierung gibt und langfristig im Alltag stabil funktioniert.

MEIN
ANSATZ

Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich. Deshalb gibt es keine pauschale Ernährung, die für alle gleichermaßen sinnvoll ist.
Ich arbeite im Einzelsetting und entwickle gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, die zu Ihrer Lebenssituation passt.
Neben der Ernährung spielt auch der Umgang mit Stress eine wichtige Rolle, da er Verhalten und Gesundheit deutlich beeinflusst.

IHR
NUTZEN

Sie lernen, sich im Ernährungsalltag sicher zu orientieren und bewusste Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
Bestehende Gewohnheiten werden gezielt angepasst, ohne Ihren Alltag unnötig kompliziert oder aufwendig zu verändern.
Ziel ist es, Ihre Eigenkompetenz zu stärken und Ihre Ernährung langfristig stabil und selbstständig umzusetzen.

Ablauf

Der Einstieg erfolgt strukturiert und unkompliziert:

Kontakt & Erstklärung

Sie nehmen telefonisch oder per E-Mail Kontakt auf und schildern Ihr Anliegen, z. B. Ernährungsumstellung, Beschwerden oder eine ärztliche Diagnose. Bereits vorhandene Unterlagen wie Befunde oder Laborwerte können direkt einbezogen werden. So lässt sich früh einschätzen, welche Form der Beratung für Sie sinnvoll ist.

Analyse & Einordnung

Auf Basis Ihrer Angaben wird Ihre Situation eingeordnet und bei Bedarf durch eine Ernährungsanalyse ergänzt. So entsteht eine fundierte Grundlage für die weitere Planung.
Im nächsten Schritt klären wir die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse. Dafür benötigen Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung sowie den Antrag auf Kostenerstattung.

Antrag zur Kostenübernahme
Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung

Individuelles Ernährungskonzept

Auf dieser Basis wird ein auf Sie abgestimmtes Ernährungskonzept entwickelt, das sich realistisch in Ihren Alltag integrieren lässt. Ziel ist keine kurzfristige Veränderung, sondern eine nachhaltige Anpassung Ihrer Gewohnheiten. Die Umsetzung erfolgt Schritt für Schritt und wird bei Bedarf angepasst.

Bert Ernaehrungsberatung
Ernaehrungsberatung Analyse
Ernaehrungsberatung

Fundierte Ausbildung & Berufserfahrung

Ich arbeite seit vielen Jahren im therapeutischen Bereich und verbinde meine praktische Erfahrung mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Mein Schwerpunkt liegt auf Ernährungsberatung, Ernährungstherapie und ganzheitlichen Gesundheitsansätzen.
Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit nachhaltig zu stabilisieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Zertifikate
Mitgliedschaften
Links & Downloads

Leistungen im Überblick

Ernährungsberatung für Gesunde

Sie möchten Ihre Ernährung verbessern, leistungsfähiger sein oder gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun. Oft fehlt dabei ein klarer Ansatz, der sich langfristig in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährung, die zu Ihrer Lebenssituation passt und sich ohne großen Aufwand umsetzen lässt. Ziel ist es, eine stabile Grundlage zu schaffen, die Sie im Alltag unterstützt und Ihre Gesundheit nachhaltig stärkt.

Ernährungsanalyse

Die Ernährungsanalyse bietet die Möglichkeit, das eigene Essverhalten detailliert zu betrachten und besser zu verstehen. Auf Basis eines mehrtägigen Ernährungstagebuchs werden Gewohnheiten sichtbar gemacht und mit professioneller Software ausgewertet. So entsteht eine fundierte Grundlage, um gezielt Anpassungen vorzunehmen. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und daraus ein individuell passendes Ernährungskonzept zu entwickeln.

Ernährungstherapie bei Erkrankungen

Bei bestehenden Erkrankungen kann eine gezielte Ernährungstherapie einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung der Gesundheit leisten. Die Beratung erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Diagnose und in enger Abstimmung mit Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Ärztin. Gemeinsam wird eine Ernährung entwickelt, die Ihre Therapie unterstützt und sich in Ihren Alltag integrieren lässt. Ziel ist es, Beschwerden zu lindern und die Gesundheit nachhaltig zu stabilisieren.

Vorträge & Seminare

Für Unternehmen, Vereine und Gruppen biete ich praxisnahe Vorträge rund um das Thema Ernährung an. Dabei stehen nicht theoretische Inhalte im Vordergrund, sondern alltagstaugliche Lösungen, die direkt umgesetzt werden können. Die Inhalte werden verständlich und lebendig vermittelt und orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer. Ziel ist es, Impulse zu geben und nachhaltige Veränderungen im Alltag anzustoßen.

Der erste Schritt zu mehr Klarheit und Stabilität

Sie möchten Ihre Ernährung gezielt verbessern oder prüfen, ob eine Beratung für Sie sinnvoll ist?
Ich freue mich über Ihre Anfrage.

DER ERSTE SCHRITT ZU MEHR STABILITÄT UND GELASSENHEIT

Kontaktformular
Nach oben scrollen